お早うございます。はらっぱ館です。

今日のはらっぱ館の天気は雲が少し多いですが晴れです。

今日も夏日になるので水分補給はしっかりお願いいします。

さて昨日は初めてヨガを行ないました。

やはり見るのとやるのでは大きな差がありました。

日頃の運動不足が表に出て上半身が筋肉痛です。

でも少しづついいので続けたいと思いました。

 

 

 

2012/05/26/